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stressRegeneration
nachhaltig • effizient • individuell
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Massgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse
Wir zeigen Ihnen gerne die effizientesten und nachhaltigsten Möglichkeiten für die Umsetzung der für Sie relevanten stressRegenerations-Themen gemäss Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Vorgaben.
Info-Vortrag
45 bis 90 Minuten
- Einfache Tipps
- Generelle Zusammenhänge
- Säulen der Gesundheit
Impulsvortrag
45 bis 90 Minuten
- Interesse wecken
- Lust auf Veränderung
- Bewusst machen, sensibilisieren
In der Praxis - Life
1/2 bis 2 Tage
Direkt an Ihrem Arbeitsplatz zeigen wir optimale Regenerations-möglichkeiten.
kurzRegeneration
10 bis 30 Minuten
In wichtigen Sitzungen, etc. regenerieren wir die Teilnehmer/innen, damit Sie wieder fit sind.
Seminar
1 bis 3 Tage
Am Stück oder aufgeteilte Einarbeitung in die gewählten Themen mit viel Praxis
Kurz-Seminar
1/2 bis 1 Tage
Ausgewählte und themenspezifische
Einführung mit Praxis

Messungen

HRV-Analyse
BIA-Körperanalyse

Coaching

Paar-Coaching
60 bis 120 Minuten
Einzeln und gemeinsam
Einzel-Coaching
30 bis 90 Minuten
Einzel-Training
individuell angepasste und themenzentriert