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stressRegeneration
nachhaltig • effizient • individuell
stressResistenz durch stressRegeneration

StressResistenz macht einen Menschen belastbarer, indem er mit Stress, Druck, Belastungen und Dauerstress innerlich und äusserlich richtig umzugehen weiss.

stressResistent zu sein bedeutet, gleichzeitig alles Wahrnehmen zu können, ohne dabei gestresst zu sein. Die Energien, welche normalerweise in die Stressreaktion investiert werden müssten, können so in Leistung, Motivation und Kreativität investiert werden.
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Mit dem Konzept der stressRegeneration bieten wir Ihnen ein einfaches und wirksames Instrument, welches auf drei Säulen basiert, die - optimal ausgestaltet - eine maximale und dauerhafte stressResistenz sicherstellen:

ErnährungBewegungMentaltraining