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Herzlich Willkommen!

Leiden Sie selbst in irgendeiner Form unter Stress oder beschäftigen Sie sich als Gesundheitsverantwortliche/r mit dem Thema «Stress». Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Das Stress-Phänomen verbreitet sich in bedrohlichem Tempo, begünstigt durch Globalisierung, Fortschritt und Entwicklung, Wirtschaftskrise und den Zerfall des Wertesystems. Wie Studien belegen, ist fast jeder Mensch mittlerweile zumindest zeitweise von «Stress» betroffen, sei es im Arbeits- oder im Privatleben.

Stress verursacht immense Kosten für die Firmen und das Gesundheitswesen und vermindert die Lebensqualität des Einzelnen. Aus diesem Grund wird die stressPrävention, der Aufbau der individuellen stressResistenz und der bewusste und konstruktive Umgang mit Stress-Situationen zum Erfolgsfaktor der Zukunft.
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Ungesunder Stress muss nicht sein!

Martin G. Wolf hat aufgrund seiner Lebensjahre als Mönch und jahrelanger Erfahrungen als Seminarleiter, Mentaltrainer und Ernährungsberater mit der stressRegeneration einen einzigartigen, ganzheitlichen und messbaren Ansatz entwickelt, wie Sie oder Ihre Mitarbeitenden im hektischen Alltag besser mit Stress umzugehen lernen und eine gesunde Leistungsfähigkeit erhalten.

Im Vordergrund seiner Seminare, Vorträge, Workshops und Einzelberatungen steht die direkte Wirksamkeit, Umsetzbarkeit, Nachhaltigkeit und der Nutzen für die Anwenderinnen und Anwender im Alltag.
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Modernes Stressmanagement

Lassen Sie sich unverbindlich beraten, wie Sie oder Ihre Mitarbeitenden mit einfachen, aber wirksamen Methoden stressresistenter und leistungsfähiger werden und Ihre Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig verbessern.

Die stressRegeneration optimiert Ihre stressResistenz
Die stressRegeneration ist eine einzigartige Vernetzung der drei physiologischen Grundbereiche (Ernährung, Schlaf, Bewegung), welche Gesundheit, Leistungs- und Einsatzfähigkeit eines Menschen ausmachen.

Die stressRegeneration berücksichtigt alle wesentlichen Faktoren und deren Wechselwirkungen, die zur Erhaltung und Optimierung von Gesundheit, Motivation und Leistung zusammenspielen: Ernährung, Bewegung und Mentaltraining. Erst dadurch lässt sich eine effiziente, nachhaltige Wirkung erzielen.
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