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Workshops | stressRegeneration

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Stacks Image 47
stressRegeneration
nachhaltig • effizient • individuell
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Workshop: stressRegeneration in der Praxis

Themenschwerpunkte:
  • stressResistenz unter allen Umständen
  • Effiziente Moderation für optimale, klare und schnelle Entscheidungsfindung

Kurselemente:
  • Mentaltraining aus dem Sport (frei von Esoterik)
  • Neurophysiologische stressRegulation
  • Physiologisches Neutralisieren neurologischer Kontraktionen
  • Glückshormone aktivieren
  • Training: Denken im Alpha-Zustand
  • Gehirnaktivierung
  • TeilnehmerInnen wählen ein für sie entscheidendes Thema für die Praxisumsetzung
  • Alternierend praktische Übungen und Besprechung
  • Trainingspaket für «zu Hause»