Den Stoffwechsel erneuern
Atemtechniken und Höhentraining sind seit Jahrzehnten wirksame Mittel, um den Stoffwechsel zu fördern. Die Höhenklinik in Davos ist sicher einer der bekanntesten Exponenten davon.

Stellen Sie sich vor, Sie trainieren wie ein Hochleistungsathlet auf 4000 m. ü. M. mit dem Unterschied, dass Sie dabei entspannt liegen. Dies können Sie mit IHHT erreichen.

IHHT • Intervall-Hypoxi-Hyperoxi-Training
Bequem liegend atmen Sie während einigen Minuten die Luft aus 2000 – 4000 m Höhe ein – also weniger Sauerstoff (hypo). Dann wechselt das Programm für einen Moment auf Meereshöhe – viel Sauerstoff (hyper). Diese Intervalle sind für Ihren Stoffwechsel – insbesondere den Mitochondrien (den Kraftwerken in den Zellen) ein absoluter Jungbrunnen. Alte, angeschlagene Mitochondrien werden entsorgt und neue, kräftige entstehen.

Dass IHH-Training setzt an der Wurzel des Stoffwechsels und der negativen Auswirkungen von Stress an. Auf diese Weise stärken und fördern Sie ihren Körper in jeder Hinsicht.